- 2009-08-30 (日)
- 自己啓発
『減らす技術 The Power of LESS』
レオ・バボータ
ディスカヴァー・トゥエンティワン 2009-08-05
価格 ￥ 1,512
やることを減らせ、そうすれば成果が上がる!
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余計なもの、邪魔なものを減らすことができれば、人生はより良くなるでしょう。
しかし、今働き盛り、育ち盛りの人にとって、何を減らせばいいのかを判断評価することは難しいです。
ある程度の年齢がいって、気付いたら余計なモノ、コト、しがらみなど、無駄に気を使ったり、無駄に習慣化していたりということが随分とあるなあ、というくらいの人生の段階にある人には、見直すための1冊にぴったりです。
しかし、いろんな意味で「これから」の人は、本書のすべてを自分の人生の参考にするのではなく、部分部分を場面場面で使っていくことをおすすめします。
例として、
- 「１度にひとつ」のゴールだけに集中する
書類などの紙媒体は、1つの箱にまとめて、中にフォルダを作ってすぐに分類
朝ルーチン、夜ルーチンを決めておく
ダイエットでは、バカ食いで失敗しないために、お腹が空いたら軽く食べる。何を食べるか。
などが紹介されています。
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