- 2010-02-27 (土)
- 健康
「美肌」をつくる魔女スープ
森 由香子
青春出版社 2010-01-26
価格 ￥ 1,365
アンチエイジングのプロである著者が実践している「美肌スープ」を初公開。
目次
- 若々しく美しい肌を守るために、「魔女スープ」は生まれました!
「魔女スープ」であなたの美肌が甦る
肌荒れが気になるときの「魔女スープ」
吹き出物が気になるときの「魔女スープ」
シミ、そばかすが気になるときの「魔女スープ」
肌のくすみ、血色が気になるときの「魔女スープ」
肌のたるみ、シワが気になるときの「魔女スープ」
著者のプロフィール
四谷メディカルキューブ管理栄養士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。2009年、日本抗加齢医学会指導士認定試験に合格。食事からのアンチエイジングを提唱し、三國清三シェフとともに病院食の新しい形を提案し続けている。
スープは栄養のバランスを考えて選んだ素材を鍋に入れて煮込むだけと、作り方が簡単。
週末にまとめて作っておけば忙しい平日でもレンジで温めるだけで栄養満点のメニューが毎日手軽にいただけます。
ご紹介しているのは、美肌に欠かせないたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルがたっぷりで、しかもおいしいスープばかりです。
そのうえ、肌荒れ、吹き出物、シミ、そばかす、くすみ、たるみ、シワなど、お肌のコンディションにあわせて「選べるレシピ」。
文字通り、魔女のように若々しく美しい肌を守るために生まれた一冊です。
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