- 2010-03-13 (土)
- 健康
心療内科がわかる本 (PHP文庫)
芦原 睦
PHP研究所 2010-03-02
価格 ￥ 580
ストレスからくる体の病は、心療内科で治しましょう。
「精神科とどこが違うの？」
など、かかる前に知っておきたい基礎知識がわかる一冊！
目次
第1章 ストレス社会とストレス病
第2章 ストレス病になってしまったら
第3章 心療内科でのカウンセリング
第4章 心療内科で使う薬―薬はきちんと使ってこそ薬
第5章 エゴグラムによる自分発見―交流分析その1
第6章 ストレスを減らす対人関係修正法―交流分析その2
第7章 「身体から心へ」働きかける自律訓練法
第8章 行動パターンを改めて―行動療法でさらばストレスよ
第9章 職場のメンタルヘルス
休んでも疲れがとれない、頭痛や不眠で出かけられない…。
それは心からくる体の病気・ストレス病かもしれません｡
本書はその専門診療科である心療内科について、正しい情報を提供します。
どんな治療を行っているのか、精神科とは何が違うのかなど、素朴な疑問に丁寧に答えており、仮面うつ病、過食症といった身近な症例も満載です。
かかる前に知っておきたい心療内科の基礎知識がわかる一冊。
一人で悩まなくても大丈夫
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