- 2010-03-21 (日)
- 健康
すぐできる実践版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった
西原 克成
青春出版社 2010-02-19
価格 ￥ 1,386
「アトピー肌が2週間できれいに！」
「ぜんそく発作が翌晩から消えた！」
呼吸の仕方を変えれば、免疫力の鍵「ミトコンドリア」が活性化する。
口呼吸治療の第一人者が教える最新の体質改善プログラム。
目次
第1章 「口呼吸」をやめると、アレルギーは根本からよくなる
- 一生、アレルギーとつきあうのですか
口呼吸がアレルギーを引き起こすメカニズム
ほか
第2章 いますぐできる「口呼吸改善トレーニング」
- 「口唇テープ」で睡眠中の口呼吸を防止する
意識して正しい鼻呼吸を心がける
ほか
第3章 知らずに免疫機能を衰えさせていたあなたの「悪い習慣」
- この「間違った体の使い方」を正せば、免疫機能はアップする
「冷たいものを飲食する」という習慣の問題点
ほか
第4章 アレルギー体質から脱け出すQ&A
- 本書の実践法について
アレルギー症状について
ほか
第5章 健康の鍵“ミトコンドリア”を活性化して、「本当の免疫力」を手に入れる
- アレルギーだけじゃない!口呼吸から起こる病気
口から侵入した菌・ウイルスがミトコンドリアの働きに障害を起こす
ほか
アトピー、ぜんそく、花粉症…
そのつらい症状は、鼻でなく口で息をする「口呼吸」のクセをなおせば、自分で治せる！
テープを貼って口呼吸を防止する、美呼吸体操をする、寝姿を変える…
など、今日からできる実践で根本治療。
「難病患者の駆け込み寺」と呼ばれる名医が教える免疫療法。
最近、口をポカンとあけている人や口を開けたまま寝ている人を多く見かけると思いませんか。
この鼻ではなく口で息をする「口呼吸」をやめただけで、アトピー、ぜんそく、花粉症…が根本から治った実例が続々！
「口唇テープ」で睡眠中の菌・ウイルスの侵入を防ぐ、
酸素補給量をふやし全身の細胞呼吸を促す「３分間美呼吸体操」、
口呼吸を促進するクセを直す「ガム療法」など、
いますぐできる「口呼吸改善トレーニング」が満載の一冊。
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