すぐできる実践版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった 西原 克成 青春出版社 2010-02-19 価格 ￥ 1,386 　 「アトピー肌が2週間できれいに！」 「ぜんそく発作が翌晩から消えた！」 　 呼吸の仕方を変えれば、免疫力の鍵「ミトコンドリア」が活性化する。 口呼吸治療の第一人者が教える最新の体質改善プログラム。 目次 第1章 「口呼吸」をやめると、アレルギーは根本からよくなる 一生、アレルギーとつきあうのですか 口呼吸がアレルギーを引き起こすメカニズム ほか 第2章 いますぐできる「口呼吸改善トレーニング」 「口唇テープ」で睡眠中の口呼吸を防止する 意識して正しい鼻呼吸を心がける ほか 第3章 知らずに免疫機能を衰えさせていたあなたの「悪い習慣」 この「間違った体の使い方」を正せば、免疫機能はアップする 「冷たいものを飲食する」という習慣の問題点 ほか 第4章 アレルギー体質から脱け出すQ&A 本書の実践法について アレルギー症状について ほか 第5章 健康の鍵“ミトコンドリア”を活性化して、「本当の免疫力」を手に入れる アレルギーだけじゃない!口呼吸から起こる病気 口から侵入した菌・ウイルスがミトコンドリアの働きに障害を起こす ほか 　 アトピー、ぜんそく、花粉症… 　 そのつらい症状は、鼻でなく口で息をする「口呼吸」のクセをなおせば、自分で治せる！ 　 テープを貼って口呼吸を防止する、美呼吸体操をする、寝姿を変える… 　 など、今日からできる実践で根本治療。 　 「難病患者の駆け込み寺」と呼ばれる名医が教える免疫療法。 　 最近、口をポカンとあけている人や口を開けたまま寝ている人を多く見かけると思いませんか。 　 この鼻ではなく口で息をする「口呼吸」をやめただけで、アトピー、ぜんそく、花粉症…が根本から治った実例が続々！ 　 「口唇テープ」で睡眠中の菌・ウイルスの侵入を防ぐ、 　 酸素補給量をふやし全身の細胞呼吸を促す「３分間美呼吸体操」、 　 口呼吸を促進するクセを直す「ガム療法」など、 　 いますぐできる「口呼吸改善トレーニング」が満載の一冊。 　 すぐできる実践版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった

『科学でわかる男と女の心と脳』 麻生 一枝 ソフトバンククリエイティブ 2010-03-18 価格 ￥ 1,000 　 男はなぜ若い子が好きか?女はなぜ金持ちが好きか? 　 あなたの“大スキ”を科学する！ 目次 第1章 恋のはじまり―男が望むもの・女が望むもの 男と女の違いは平均の違い オスとメスの定義 ほか 第2章 恋のかけひき―パートナーを獲得し、つなぎとめる なぜ男は女より地位や収入にこだわり、それを誇示するのか? なぜ女は男より見た目を飾ろうとするのか? ほか 第3章 恋の悲劇―性と犯罪 ダーウィンの進化論 犯罪者のほとんどは男 ほか 第4章 恋と脳―男女の脳の違い 脳の性差を、男女差別や固定観念に結びつけないで 男の得意と女の得意 ほか 　 男はなぜ若い子を好むのでしょうか? 　 女はなぜ金持ちを好むのでしょうか? 　 あたり前すぎて誰も調べないと思った方。 そんなことはありません。 　 科学的な調査が進んでいますが、内容がデリケートで科学者が口を開こうとしないだけです。 　 本書はそんな、ふだん聞けない性の科学を明らかにしたもの。 　 男女の恋の駆け引き、セックス、浮気から隠された性の裏側を、進化論という視点で解説していきます。 　 『科学でわかる男と女の心と脳 男はなぜ若い子が好きか?女はなぜ金持ちが好きか?』 (サイエンス・アイ新書)

「空気読み」企画術 跡部 徹 日本実業出版社 2010-03-18 価格 ￥ 1,575 現代でヒット商品を企画するには、消費者の深層心理(＝空気)を読むことが必要だ。 「空気読み」で消費者の「隠れたニーズ」を発見し、関係者のメリットが一目でわかる企画書を作成、人を巻き込むプレゼンを成功させるまでの、一連のノウハウをやさしく紹介！ 目次 第1章 なぜ、「空気読み」でいい企画が作れるのか? そもそも「いい企画」とは何か?   空気が読めれば「いい企画」は誰にでも作れる   「空気読み」で消費者の深層心理をとらえよう   「空気を読める」のは日本人の大きな強み 第2章 空気が読める「発見体質」に変わるトレーニング 空気読みを可能にする「発見体質」になろう   「外国人」や「宇宙人」の視点を持つ   不満を「抵抗の少ない仕組み」に変換する   ターゲットを自分に「憑依」させる   通勤時間は「プロファイリング」   街中でミクロ市場調査を試みる   「消費」の中からアイデアを生む   自分に刺さった広告を記録する   雑誌5冊を乱読する「LRT」   メディアのコメントに「逆説」を唱える   大事な発見を逃さずストックするメモ術   集まった発見はあせらずしばらく寝かしておこう 第3章 誰でもヒットメーカーになれる「空気読み」の技術 消費者の空気はこのフレームワークで読み取る   「空気読み」フレームワークを実際に使ってみよう   発見した「根」には2種類ある   「世代」ごとの深層心理を読む技術   「世代」が変わると求められる情報はどう変わるか?   「足りない」感情や「満たされていない」感情に注目する   ロングセラーから時代の変化を読む技術   「空気読み」をサポートする3つの思考法   「トレンドの振り子」の動きをどう見極めるか?   媒体の特性にもとづいて「振り子」を位置づける   自分の中にユーザー像をストックするトレーニング   「定量調査」を「定性調査」にする〈 データ横読み 〉テクニック   トレンドをつかみ消費者の今を知るツール   業界紙を読んで流行のトンガリをつかまえるトレーニング 第4章 関係者のメリットを描き企画に落とし込むフレームワーク 関係者の相互メリットをフレームワークで「見える化」する   なぜフレームを意識して企画を考えるのか?   BtoCモデル1 ターゲットを設定し「空気読み」を行なう   BtoCモデル2 ニーズから「商品コンセプト」を設計する   BtoCモデル3 商品コンセプトに自社のシーズを組み合わせる   BtoBtoCモデル1 ターゲットを設定し「空気読み」を行なう   BtoBtoCモデル2 ニーズから「商品コンセプト」を設計する   BtoBtoCモデル3 ターゲットユーザーの「ペルソナ」を設定する   BtoBtoCモデル4「出会いのストーリー」を描く   BtoBtoCモデル5 関係者に「相互メリット」があるか確認する 第5章 企画をみんなに理解させ人を巻き込むプレゼン術 関係者すべてに「理解」されるプレゼン術を学ぼう   企画と出会った後で何が変わるのかを訴える   何の解決を狙った企画かタイトルで表現する   相手を前のめりにさせる企画の「ツカミ」の作り方   プレゼンでも「ペルソナ」を活用する   人を巻き込むプレゼン術 1 正面切って社会的意義を語る   人を巻き込むプレゼン術 2 「開発者インタビュー」を受ける自分を想像する ほか ユーザーの本当に欲しいモノをあぶり出す、ヒットを生むフレームワークを初公開！ 「空気読み」のフレームワークで誰でもヒットメーカーに! モノがあふれ、なかなかヒットが出にくい現代。 そんな時代に、ヒット商品を企画するには、 消費者の深層心理(=空気)を読むことが必要だ。 本書では、消費者の「隠れたニーズ」をあぶりだす 著者独自のフレームワークを紹介。 <葉-幹-根>の順番で消費者の深層心理に迫る 「空気読み」の技法を身につければ、 誰でも時代の空気をとらえたヒット企画を連発できるようになる！ 「発見力」をアップするトレーニング法を初公開！ 「外国人」や「宇宙人」の視点を持つ、 ターゲットを自分に「憑依」させる、 自分に刺さった広告を記録する…、 など毎日できるユニークなトレーニングを紹介。 これらのトレーニングを習慣にすれば、 あなたも消費者や時代の変化を敏感にキャッチできる 「発見体質」になれる！ 企画のすべてが1冊で身につく！ 各種メディアのクリエイティブ職、 商品企画部門やマーケティング部門のビジネスマン必読の一冊！ 「空気読み」企画術

『松下幸之助 成功の法則』 江口 克彦 WAVE出版 2010-03-18 価格 ￥ 1,470 松下幸之助の最後の愛弟子が、23年間、経営哲学を傍らで直に学んだ心の経営とは?   目次 1章 人生、時差ボケ。 2章 僕はこんなふうに怒られてきた 3章 僕が勘違いしてた頃 4章 ハードルの低い生き方をしようよ 5章 チコクの真相 6章 安斎肇のお仕事論 松下幸之助最後の愛弟子が伝える極意！ 熱意・感動・些細・育てる心・責任・人間観この6つが成功の扉をひらく！ 松下幸之助の最後の証人が、23年間、 経営哲学を傍らで直に学んだ心の経営の内容とは？ 『成功の法則』（PHP研究所刊）の新装化。 成功の入口にある人と、途上にある人、 成功責任者などのそれぞれの読者に向けて、 章ごとに成功哲学が記されているユニークな章立て！ 大成功者から教えを受けた感動的エピソードが盛りだくさんに編まれている本格ビジネス書！ 『松下幸之助 成功の法則』

塾のデータに振りまわされない「中学受験」全容ガイド 石田 達人 講談社 2010-02-26 価格 ￥ 1,365 　 めざすべき学校と塾を間違えない！ 　 難関校が得意な塾と、中位校が得意な塾がある。 　 第一志望を選択するときと、併願校を選択するときがある。 　 すべてをデータで見せる！ 目次 第1章　中学受験の実態 第2章　戦う子どもたちの実態 第3章　学習塾の実態 第4章　お金の実態 第5章　学校格差の実態 第6章　合格の実態 第7章　中学入学後の実態 第8章　それでも中学受験をしますか？ 第9章　中学受験の役割 　 中学受験の実態、家計所得との関係、 主要塾の合格者数、学校格差の実態、 中学入学後の実態など、 　 中学受験を知る上で必要不可欠な様々なファクターについて、 　 現状分析を進めるところから始め、できるだけ客観的なデータでわかりやすく説明。 　 塾のデータに振りまわされない「中学受験」全容ガイド

ドクター由美の脳力育成HACKS! 川田浩志 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2010-03-15 価格 ￥ 1,680 　 「もっと頭が良くなる方法ですか? ……ええ、ありますよ」 大人になっても、脳は育てることができる！ 目次 はじめに ~脳は変わります Chapter 1 プロローグ「脳は育てるもの」 Chapter 2 スタートライン「脳を知る」 遺伝は頭のデキを左右するのか? あなたが自分の脳力を向上できる科学的根拠 ~脳の3つのポテンシャル~ 1脳には可塑性がある 2脳細胞は生涯にわたり新たに作りだされる 3脳は自分が望むように変えられる Chapter 3 ホップ「脳を育てる準備をする」 脳に良い肥料を与える 1脳に良い肥料を知る 2悪い肥料への脳の反応を理解する 3食べ過ぎの脳内メカニズムを把握する 4脳のためにメタボから脱出する ~脳科学ダイエット三か条~ 5脳への好物の与え方に注意する 脳の環境を整える 1脳に美味しい空気を吸わせる 2騒音対策で脳を守る 3脳に悪い身近な感染症を予防する 脳を上手に寝かせる 1「眠りは脳のためにある」と知る 2脳科学的にうまく眠る Chapter 4 ステップ「脳を育てる」 ソンな思考を軌道修正する 1ネガティブ回路をポジティブ回路へ切り替える 2わかっちゃいるけどやめられない悪習を断ち切る 3A型性格をB型性格へ変える 勉強脳を育てる 1LTPの発生を意識する 2扁桃体を利用する 3目標の脳科学的意義を理解する 4増加的知能観を持つ 5五感の活用でシナプスを増やす サビない脳にする 1脳細胞の増やし方を熟知する 2海馬に作用する知的シャワーを浴びる 3脳に効く運動を実践する 4サビ止め成分を摂る Part5 ジャンプ 「脳を活かす」 ストレスに勝つ 1メンタル・ストレスの脳への影響を知る 2ストレス耐性を身につける 3ストレスを脳科学的に乗り越える 仕事を征する 1仕事脳をつくる 2慣れの脳内システムを形成する 3フローを生みだす 幸せになる 1「幸せはお金では買えない」を検証する 2幸せを呼ぶ方法を実践する 3幸せを広める Part6 エピローグ あとがき 　 ■ストーリー形式で学ぶ　脳力アップの知恵とコツ■ 「お前、入社して十年も経っているのに、いったい何をやってるんだ！？ 頭の中身、空っぽか？？ そんな頭なんかもういらん！ どこかで頭をすげ替えてこい！」 　 仕事はデキない、彼女もいない。 　 そんなしがない会社員の光一が、ふとしたことでかつての同級生・一条由美に再会。 脳科学の研究者である彼女から、“脳を育てる方法”のレクチャーを受けることになった—— 　 ・遺伝は頭のデキを左右するのか ・人の体型は脳がコントロールしている ・脳のサビつきを防止する物質とは ・ストレスを脳科学的に乗り越える方法 　 などなど、主人公ならずとも、「知らなかった！」と思わず声が出る…… 最新脳科学の知恵で、あなたの仕事・勉強・生活はこんなに変わる！！ 　 ■何歳になっても、自分の脳力を向上させて、人生を変えることができる■ つい最近まで私たちは、 １．頭の中の脳細胞は、自分では増やせないし、大人になったらもう増えない ２．自分の脳の構造は、自分では変えられないし、大人になったらしぼんでいく一方 ３．したがって、大人になったら今以上の頭脳になるのは、もはや無理 　 などと信じこんでいました。 実際、私が医学部の学生だったときにも、先生からそのように教わっていました。 　 でも、たいへんうれしいことに！ 　 二十世紀では常識とされていた脳に関するこれらの知識は、まったく根拠のないデタラメだったことが、近年の科学の進歩からわかってきたのです。 　 つまり、 １．自分の脳細胞は、大人になっても自分で増やすことができる。 ２．自分の脳の構造やはたらきは、生涯にわたって自分で変えることができる。 ３．したがって、いつまでも自分の脳力を向上させて、人生を変えることが可能である。 ということが、21世紀の科学の新しい常識になったのです。 　 ■平凡な頭脳の持ち主でもできる“脳を育てる方法”■ いまや、年功序列の時代から、個人の実力がものをいう時代へと変わってきていて、自己価値を高めるための勉強や自己啓発がブームになっていますが、はたして、従来のような勉強を繰り返したり精神を鍛えたりするだけでは、なかなかうまくいきません。 　 少なくとも凡人にはなかなかつらく、継続するのが難しいようです。　 　 そこで、平凡な頭脳の持ち主にもできて、自分の頭脳を自分の将来のためにフル活用できる科学的な頭脳改革法……それが、本書でドクター由美が提唱する「脳を育てる方法」です。 　 この「脳を育てる方法」は、もちろんお子さんにも応用することができます。 　 人生の早い時期から実践すれば、将来はいっそう輝くことでしょう。 　 一方で、高齢の方だって、じゅうぶん実践可能です。 なにしろ脳は生涯にわたって変わり続けるのですから。 　 ということで、お子さんやご高齢の方にも役立つ知識もたくさん盛り込みつつ、より理解を深められるよう図表も多数掲載しました。 　 ストーリー形式で、光一君と由美さんの会話を楽しく読み進めながら、一見堅苦しいエビデンス（科学的根拠）の数々を容易に理解できる、新しいタイプの本に仕上がりました。 　 ドクター由美の脳力育成HACKS!